Millal on parim aeg võtta vitamiine, mineraale ning teisi toidulisandeid?

Paljud inimesed tänapäeval mõistavad juba vitamiinide ja mineraalide tähtsust ning nende olulisust keha korrektsel töötamisel, kuid kas teadsid, et nende võtmise ajastus võib nende toime efektiivsust kas suurendada või vähendada? Väga oluline on pöörata tähelepanu toidulisandite võtmise kellaajale. Läbi on viidud hulga uuringuid, et teada saada, millal on parim aeg päevas vitamiinide või mineraalide võtmiseks. … Jätka Millal on parim aeg võtta vitamiine, mineraale ning teisi toidulisandeid? lugemist