Магний регулирует множество биохимических и биологических процессов. Это минеральное вещество требуется для функционирования более 300 энзимов. Около 60% находящегося в организме магния находится в костях, что означает наличие определенного буфера для поддержания уровня магния.

Магний нужен:
для нормального метаболизма углеводов, жиров и аминокислот
для участия в солях, необходимых для формирования костной ткани, для активации роли кальция в организме (например, рост и обновление костной ткани),
для работы сердечных мышц, регулирования кровообращения,
для нормальной работы нервной системы.

Согласно различным сравнениям, лучше всего впитывается и усваивается цитрат, глюконат и лактат (глицинат) магния.  Согласно исследованиям, глицинат магния как одна из наиболее усваиваемых форм очень хорошо подходит людям с нарушением работы кишечника, например, диареей, или тем, кто перенес бариатрические операции, поскольку эта форма хорошо впитывается в различных частях кишечника.

Хотя глицинат магния впитывается самостоятельно, некоторые соответствующие витамины или минералы способствуют лучшему его усвоению. Усваиваемости магния способствуют витамины группы В а из минералов — кальций, калий, натрий и пр. Поэтому продукт хорошо принимать с едой, чтобы в организм поступали и другие нужные вещества. Витамин В6 помогает определить, сколько магния впитывается в клетки. У 80% людей наблюдается дефицит магния.

Почему полезны биоактивные формы? Биоактивные формы идеальны для участия в метаболизме, чтобы уставший организм не должен был тратить энергию на преобразование пассивной формы в активную.

Магний диглицинат хелатный:
Дарит отличный сон — Расслабляет мышцы — Помогает снизить усталость и истощение

Ингредиенты: диглицинат магния (магний), глазирующий агент: пуллулан (растительная капсула), пиридоксаль-5’-фосфат (витамин В6). 

Продукт не содержит ГМО, искусственный ароматизаторов, вкусовых добавок, красителей, лактозу, глютен и наполнители.

Способ применения: 3 капсулы магния в день с едой и стаканом воды. Лучше всего принимать магний вечером. Не превышать рекомендованную дозу. Пищевые добавки не заменяют разнообразное и сбалансированное питание, а также здоровый образ жизни. Хранить в недоступном для детей месте.
Хранение: хранить в сухом защищенном от прямых солнечных лучей месте.

Количество продукта: 90 растительных капсул, нетто-вес 59 г.

Сколько магния в день нужно потреблять? 

Рекомендуемая доза дневного потребления магния:
1-3 года: 80 мг/день
4-8 лет: 130 мг/день
9-13 лет: 240 мг/день
Подростки 14-18 лет: юноши 410 мг/день, девушки 360 мг/день
Взрослые 19+ мужчины: 400-420 мг/день, женщины: 310-320 мг/день
Беременные: 350-360 мг/день
Кормящие матери: 310-320 мг/день

Магний глицинат — хелат производится в Эстонии!