Tasakaal ei teki ainult liikumisest ega ainult puhkusest. See sünnib nende kahe koostöös.

Ecosh ja Biotheka kutsuvad sind pühapäevale, kus saad kogeda liikumise ja taastumise loomulikku rütmi. See on aeg, kus tulla välja igapäevasest tempokast voost ning pöörata tähelepanu iseendale – oma kehale, vaimule ja sisemisele tasakaalule.

Sündmuse programm

• 5 km ühisjooks: Alustame Pirita terviseradadel, et tuua keha liikumisse ja hingamine rütmi. Juhendab personaaltreener Daisi Padumäe.
• Taastav jooga: Liigume GI Stuudiosse, kus anname endale võimaluse lõõgastuda. Juhendab joogaõpetaja Nora Heinsoo.
• Maandav meditatsioon: Süveneme siserahusse, läbiviija Marika, üks Biotheka loojatest.
• Kehakinnitus: Pakume smuutikausse ja tervislikke snäkke, mis aitavad kehal energiat taastuda.

See sündmus on loodud kõigile – oled sa mees või naine. Usume, et ühises ruumis mehe ja naisena liikumine ning koosloomine loob vägeva ja toetava energia. Ootame sind, kui väärtustad tasakaalu ja soovid pärast füüsilist pingutust ka päriselt taastuda.

Meie toetajad

• V.O.H (Voice of Heart) – eestimaine elustiilibränd, mis loob käsitööna kehasõbralikke spaa- ja kehahooldustooteid. V.O.H panustab osalejate kingikotti, et pakkuda enesehoolitsust ka pärast sündmust.
• Lafroza – pakub pärast liikumist maitsvaid ja tervislikke snäkke ning annab igale osalejale ka väikese üllatuskingituse.
• Värav Café – hoolitseb värskenduse ja täis kõhu eest, tuues üritusele toitvad ja maitsvad smuutikausid.
• Ecosh & Biotheka – täiendavad osalejate kingikotti hoolikalt valitud toodetega, mis toetavad keha tasakaalu ja heaolu terviklikult.

Üritus toimub 31. mail 2026 kell 14:00–17:00, Pirita terviseradadel ja GI Stuudios.

Soovitame kanda mugavat, liikumist toetavat riietust ning arvestada nii jooksu kui ka jooga osaga.

Piletite arv on piiratud ja kohti jagub 25-le osalejale.