Meie kehad sisaldavad umbes 60% vett, see on fakt - võta või jäta! Vee joomine on tervisele oluline. Tavaliselt on soovitatav juua umbes 8 x 240 ml klaasi vett päevas,…
Mis on ensüüm? Ensüüm on proteiini tüüp, mis leidub rakus. Ensüümid loovad ja kiirendavad meie kehades keemilisi reaktsioone, mille najal toetatakse sisuliselt elu selles otseses mõttes. Ensüümid aitavad täita meeletult…
KEHAPUHASTUS KUI TERVISLIK ELUVIIS Organismi puhastamise vajadust on hinnatud juba iidsetest aegadest saati. Organismi puhastamine aitab lisaks aja jooksul organismi kogunenud toksiinidest ja jääkainetest vabanemisele jagu saada ka ebatervislikust toitumisest…
FOOLHAPE on vitamiin B9 sünteetiline vorm ja folaat on vitamiin B9 naturaalne vorm. Folaati saab naturaalsetest toitudest nagu rohelistest lehtedest ja pähklitest ning foolhapet saame toidulisanditest ja rikastatud teraviljatoidust. Me…
Eelmisel aastal (2019) valge lume tulekuga tekkis Ecoshi rahva südames suur soov teha midagi ilusat nii lastekodu laste kui tänuväärset tööd tegevate töötajate heaks. Selleks valisime välja Viljandi lastekodud (SA…
Parasiitide teema ei ole mugav, pigem ebameeldiv või isegi hirmutav, kuid silmi selle teema ees pole mõtet sulgeda. Valdavalt valitseb ühiskonnas arvamus, et parasiite inimese organismis küll ei eksisteeri. Liiatigi,…
Mis on bronhiit? Bronhiit on kopsutorude ehk bronhide limaskesta põletik. Ta tekib mitmesuguste bakterite ja viiruste, pikaajalise stressi, aga ka ärritavate gaaside, tolmu jne mõjul. Bronhiit kaasneb sageli ka külmetushaigustega…
B-vitamiinide hulka kuuluv biotiin, tuntud ka H-vitamiini, B7 ja koensüüm R nime all, osaleb koos teiste sama rühma vitamiinidega toidu energiaks muutmisel ja teda leidub paljudes levinud toiduainetes. Biotiinil on…
Haigused tekivad peamiselt kolme faktori tulemusel - nendeks on stress, ebatervislik toitumine (ebatervislik eluviis üldse) ja toksiinid. Toksiinidest ja toitumisest räägin ma lähemalt teistes artiklites, aga räägime täna stressist ja…
Praegu on riigis olukord, kus äkki kõik on teistmoodi, ei tea, kuidas käituda, mida uskuda ja kuhu joosta. Seni suhteliselt rahulikult kulgevas riigis on kõik pea peale pööratud. Mis aga…