Mis on D3-vitamiin? Kuigi nime järgi vitamiin, on D-vitamiini aktiivne vorm (kolekatsiferool) organismis tegelikult väga mitmekülgset toimet omav hormoon, mis on vajalik kuni 3000-le erinevale organismi protsessile. Kolekaltsiferoolid on rasvlahustuvad,…
Osteoporoos on luuhaigus - luuhõrenemine, mis võib vanemasse ikka jõudes mõjutada meid kõiki, sest luukoe hõrenemine on vananemise normaalne osa. Siiski, suurim osteoporoosi tekkimise oht on eriti just europiidsesse ja…
Menopaus, või õigem olekski öelda just üleminekuiga, on justkui talvine aed, mis valmistub uueks õitsemiseks. Kus peagi-peagi avab iga õis end uueks ja kauniks elutsükliks. See on aeg, mil keha…
Meeste tervis on viimasel ajal üha enam luubi all olnud ja sellest on ka rohkem rääkima hakatud. Kuigi nooremad mehed on oma tervise suhtes teadlikumaks muutunud ja tunnustatud arstide sõnul…
Kui sinu liigesed valutavad, siis tea, et sa ei ole oma murega üksi, sest liigesevalu kogeb ligikaudu 70% vanematest täiskasvanutest (19). Liigesevalu võib olla tingitud kõhre normaalsest kulumisest või liigesepõletikust,…
