Osteoporoos - Ecosh

D3-VITAMIIN JA D2-VITAMIIN – kasulikud teadmised ja faktid mõlemast D-vitamiinist

D3-vitamiin (kolekatsiferool) ja D2-vitamiin (ergokaltsiferool) on küll nime poolest “vitamiinid”, kuid tegelikult prohormoonid – kehas veel mitteaktiivsed eelvormid, milledest D-vitamiini hormoonne lõppvorm kaltsitriool, mis reguleerib hinnanguliselt üle 3000 geeni ja…

0 Comments

20. apr. 2021

D-vitamiin / Haigused / K2-vitamiin / Magneesium / Osteoporoos / Tervis / Tsink

OSTEOPOROOS – sümptomid, põhjused, riskigrupid, ennetus ja ravi

Osteoporoos on luuhaigus - luuhõrenemine, mis võib vanemasse ikka jõudes mõjutada meid kõiki, sest luukoe hõrenemine on vananemise normaalne osa. Siiski, suurim osteoporoosi tekkimise oht on eriti just europiidsesse ja…

0 Comments

2. märts 2021

D-vitamiin / Depressioon / Immuunsus / Magneesium / Mineraalid / Oomega rasvhapped 3-6-9 / Osteoporoos / Südamehaigused / Tervis / Vitamiinid

MEESTE TERVIS JA MEESTE VITAMIINID – 7 vitamiini ja toitainet, millest võib paljudele meestele kasu olla

Meeste tervis on viimasel ajal üha enam luubi all olnud ja sellest on ka rohkem rääkima hakatud. Kuigi nooremad mehed on oma tervise suhtes teadlikumaks muutunud ja tunnustatud arstide sõnul…

0 Comments

23. nov. 2020

Epsteini-Barri viirus / Haigused / Luupus / Osteoartroos / Osteoporoos / Reumatoidartriit / Tervis

LIIGESED, LIIGESEVALU JA LIIGESEHAIGUSED – mida teha liigesevalu korral ja kuidas oma liigesed korras hoida?

Kui sinu liigesed valutavad, siis tea, et sa ei ole oma murega üksi, sest liigesevalu kogeb ligikaudu 70% vanematest täiskasvanutest (19). Liigesevalu võib olla tingitud kõhre normaalsest kulumisest või liigesepõletikust,…

0 Comments

14. okt. 2019