Magneesium lihaskrampide vastu: mida näitavad uuringud
Kas magneesium aitab lihaskrampide vastu? Mida näitavad Cochrane'i uuringud, millal võib põhjus olla puudus ja kui palju magneesiumi on ohutu võtta.
0 Comments
5. nov. 2026
Magneesium unele: mida uuringud tegelikult näitavad
Magneesium unele: mida näitavad uuringud, milline vorm ja kogus on mõistlik, millal seda võtta ning millal tasub enne arstiga nõu pidada.
5. nov. 2026
Pidu läbi? Taasta oma energia loomulikult
7 parimat väetoidulisandit, millega end pärast pidu turgutada Olgu selleks pulmad, pikad veiniõhtud kaaslastega, ekstaatilised tantsureivid, kakaotseremooniajärgne pohmelus, vähemagatud raske öö, tühi sotsiaalne patarei või lihtsalt aktiivne eluviis ja toimetamine…
25. juuli 2024
ECOSHI MAGNEESIUMI MÄÄRAJA – milline magneesiumi vorm sobib just sinule ja millal seda võtta?
Siinne "Magneesiumi määraja" on justkui väike võtmeke, mis avab sulle ukse selle eluliselt tähtsa mineraali parimate vormide maailma. Ecoshil on sulle pakkuda 4 erinevat magneesiumi toidulisandit – igaüks neist omamoodi…
8. juuli 2024
Magneesium-glütsinaat
MAGNEESIUM – kõik mida peaksid teadma selle eluliselt olulise mineraali kohta
Magneesium on inimkehas kriitilise tähtsusega mineraal, mis osaleb enamikes (teadaolevalt ~80%) ainevahetuslikes funktsioonides ja võtab osa rohkem, kui 300st elutähtsast ensümaatilisest reaktsioonist, nagu geneetilise informatsiooni edastamine, teiste vitamiinide ja mikroelementide…
19. nov. 2022
B-vitamiin / D-vitamiin / Depressioon / Haigused / Magneesium / Meelerahu / Probiootikumid / Stress / Tervis
DEPRESSIOON – kuidas seda ära tunda ja milliste looduslike vahenditega depressiooni leevendada?
Depressioon - selle mõiste tõi 1845. aastal käibele Saksa psühhiaater Wilhelm Greisinger. Edaspidi võeti uus termin kasutusele ka teiste teadlaste poolt ning nüüdseks on sõna depressioon tuntud juba kahjuks liigagi…
21. veebr 2022
B-vitamiin / C-vitamiin / D-vitamiin / Immuunsus / K2-vitamiin / Magneesium / Probiootikumid / Tervis / Tsink / Vitamiinid
IMMUUNSÜSTEEM – kuidas tugevdada oma organismi kaitsevõimet?
Me elame praegu ajal, kus igaühe esmane kohustus ja vajadus peaks olema hoolitseda oma immuunsüsteemi tugevdamise eest. Vastupidava immuunsüsteemi tagavad küll tervislik toitumine, värskes õhus liikumine, igapäevane hügieen, stressi maandavad…
12. aug 2021
INSOMNIA JA UNEHÄIRED – Unetuse põhjused, hea unehügieen ja 8 looduslikku unerohtu
Insomnia ehk unetus on kõige levinum unehäire, mille korral on inimesel probleeme magama jäämisega või magamisega ilma pidevalt ärkamisteta. Niisamuti võib uni ka varahommikuti ära minna. Oled ehk sinagi kokku…
12. mai 2021
OSTEOPOROOS – sümptomid, põhjused, riskigrupid, ennetus ja ravi
Osteoporoos on luuhaigus - luuhõrenemine, mis võib vanemasse ikka jõudes mõjutada meid kõiki, sest luukoe hõrenemine on vananemise normaalne osa. Siiski, suurim osteoporoosi tekkimise oht on eriti just europiidsesse ja…
2. märts 2021
Mis võiks olla kõige väärtuslikum kingitus, mida oma perele, sõpradele või töökaaslastele teha? Siin on sulle 5 kingiideed!
Jõuluootuse aeg on paljude jaoks kõige ilusam, rahulikum (vaid sinnamaani kuniks käes on 23. detsember ja pole ühtegi kingiideed :) ), romantilisem ja lemmikum aeg aastas. Kuigi õues on jahedam,…
30. nov. 2020