Soolefloora taastamine pärast antibiootikume: 5 sammu
Kuidas toetada soolefloora taastumist pärast antibiootikume: piimhappebakterite võtmise ajastus, kiudainerikas toit ja märgid, millal pöörduda arsti poole.
0 Comments
5. nov. 2026
VIIRUSED – peamised inimesi nakatavad viirused ning viirus- ja külmetushooajal tervist toetavad tooted
Viirused on bakteritest väiksemad mikroorganismid, mis ei saa kasvada ega paljuneda ilma peremeheta ehk olles elusrakust lahus. Seepärast peavadki nad endi elus hoidmiseks ja paljunemiseks tungima teistesse elavatesse rakkudesse ja…
6. okt 2022
ENSÜÜMID – tervise ja elurõõmu tagajad
Ensüümid on iga elusa taime, looma ja inimese igas rakus leiduvad valgulised ühendid ehk fermendid, mis osalevad organismi kõikides keemilistes reaktsioonides ja protsessides, neid vallandades ja kiirendades. Tänu ensüümidele toimub…
17. juuni 2022
B-vitamiin / D-vitamiin / Depressioon / Haigused / Magneesium / Meelerahu / Probiootikumid / Stress / Tervis
DEPRESSIOON – kuidas seda ära tunda ja milliste looduslike vahenditega depressiooni leevendada?
Depressioon - selle mõiste tõi 1845. aastal käibele Saksa psühhiaater Wilhelm Greisinger. Edaspidi võeti uus termin kasutusele ka teiste teadlaste poolt ning nüüdseks on sõna depressioon tuntud juba kahjuks liigagi…
21. veebr 2022
B-vitamiin / C-vitamiin / D-vitamiin / Immuunsus / K2-vitamiin / Magneesium / Probiootikumid / Tervis / Tsink / Vitamiinid
IMMUUNSÜSTEEM – kuidas tugevdada oma organismi kaitsevõimet?
Me elame praegu ajal, kus igaühe esmane kohustus ja vajadus peaks olema hoolitseda oma immuunsüsteemi tugevdamise eest. Vastupidava immuunsüsteemi tagavad küll tervislik toitumine, värskes õhus liikumine, igapäevane hügieen, stressi maandavad…
12. aug 2021
C-vitamiin / Epsteini-Barri viirus / Haigused / Immuunsus / Oomega rasvhapped 3-6-9 / Probiootikumid / Raud / Reumatoidartriit / Seleen / Tervis
REUMATOIDARTRIIT (RA)- sümptomid, põhjused, riskitegurid, ravi, reumatoidartriidi dieet ja toidulisandid ravi toetuseks
Reumatoidartriit on autoimmuunhaigus, mis tekib kui immuunsüsteem ekslikult oma enda tervet kehakudet ja rakke ründab ning kroonilist, pidevalt edasiarenevat liigesepõletikku põhjustab. Mõnel inimesel võib reumatoidartriit mõjutada mitte ainult liigeseid, vaid…
15. jaan 2021
BACILLUS SUBTILIS – Seede- ja immuunsüsteemi toetuseks
Bacillus Subtilis on batsillide perekonda kuuluv probiootikum, mida WHO poolt defineeritakse kui elus mikroorganismi, mis piisavas koguses manustatuna mõjub peremeesorganismi tervisele positiivselt. Moringa ja võilillejuur on prebiootikumid ehk kiudained, mis…
28. okt 2020
PROBIOOTIKUMID – nende peamised liigid, erinevused ja 40 võimalikku tervisekasu
Mitmesuguste seedimisega seotud hädade korral soovitatakse inimestele osta soolestiku töö tõhustamiseks elavaid organisme e. probiootikume. Loeme pakenditelt erinevate võõrapäraste nimetustega bakterite nimesid, mis tihtipeale meile midagi ei ütle. Eesti keeles…
20. okt 2019
SACCHAROMYCES BOULARDII – Mis on Boulardii ja millised on selle kasutegurid sinu tervisele
Saccharomyces cerevisiae boulardii on aktiivne pärmilaadne mikroorganism (üldtuntud kui õllepärm ja pagaripärm), mida ekstraheeritakse troopiliste puuviljade nagu litši ja mangostani (mangustanipuu viljad) koortest. Aga miks me sellest pärmilaadsest organismikesest siin…
17. sept 2019
Millal on parim aeg võtta vitamiine, mineraale ning teisi toidulisandeid?
Paljud inimesed tänapäeval mõistavad juba vitamiinide ja mineraalide tähtsust ning nende olulisust keha korrektsel töötamisel, kuid kas teadsid, et nende võtmise ajastus võib nende toime efektiivsust suurendada või vähendada? Väga…
15. nov. 2018