Magneesiumist on saanud peaaegu universaalne vastus väsimusele, lihaspingetele ja kehvale unele.
Aga kas need märgid tähendavad alati, et kehal on magneesiumi puudu?
Koos Ecoshi tootearendajate Angelika Somelari ja Karl Keskülliga harutame lahti, mida magneesium kehas tegelikult teeb ning milline on selle roll energia tootmises, lihaste töös ja närvisüsteemi normaalses toimimises.
Uurime, miks ei mõju magneesium kõigile ühtemoodi, mille poolest erinevad magneesiumivormid ja kuidas valida sobiv vorm vastavalt sellele, mida toetada soovid.
Samuti küsime, millal võib magneesiumist päriselt abi olla, mida tasub vaadata enne toidulisandi juurde jõudmist ja milliseid ootusi ei saa üks mineraal täita.
________________________
LÄHEMALE on Ecoshi podcast, kus räägime tervisest aeglasemalt, sügavamalt ja inimlikumalt.
Koos teadlaste, praktikute ja teiste oma ala asjatundjatega harutame lahti keha toimimise, tervise ja heaoluga seotud küsimusi.
Alates unest, energiast, närvisüsteemist ja seedimisest kuni hormoonide, pikaealisuse, taimede ning toidulisandite realistliku rollini.
Igas episoodis võtame aega, et vaadata üksikutest soovitustest kaugemale: mõista, mis kehas tegelikult toimub, asetada teadmised suuremasse pilti ning küsida, mida need päriselus tähendavad.
Sest tervise juures ei ole oluline ainult see, mida teha, vaid ka millal, miks ja mis järjekorras.Aitame sul oma keha paremini mõista, olulist mürast eristada ja näha, mis võiks tulla järgmisena.
Tule meiega LÄHEMALE.
🎧 Kuula podcasti
Magneesium: millal sellest on abi ja millal mitte?‘
