Mis on täpsemalt vitamiinid või üldse toidulisandid? Toidulisandid on nagu toit ehk toitained, mida meie keha igapäevaselt vajab oma funktsioonide täitmiseks, kuid on kontsentreeritumal kujul. Toidulisanditeks võivad olla: vitamiinid -…
KIUDAINED - neid peeti pikka aega inimese tervise seisukohalt tähtsusetuteks. Tänapäeval on paljud uuringud tõestanud, et kiudained mängivad inimese seedeprotsessis tähtsat rolli, olles tervisliku toitumise oluliseks osaks. Seedetegevuse normaalseks toimimiseks…
Mõlemad haigused nii haavandiline koliit kui Crohni tõbi on kroonilised soolepõletikud, (inglise keeles inflammatory bowel disease ehk IBD), mida liigitatakse autoimmuunhaiguste alla ja mida peetakse tavameditsiinis ravimatuteks haigusteks. Päris nii…
Öeldakse, et kõht on meie teine aju - kui kõhus on kõik hästi on ka enesetunne hea ja saad olla päriselt õnnelik. Aga kuidas siis igapäevaselt toetada oma kõhutervist? Tunniajases…
Tuntud lauljatar, saatejuht ning sotsiaalmeedia influencer Helen Adamson rääkis hiljutisel kohtumisel avameelselt oma immuunpuudulikkusest ning kuidas ta oma tervist selle diagnoosi puhul toetab. Helen, kas sa räägiks lähemalt, miks Sa…
Me kõik soovime olla õnnelikud, aga tihti tekib tunne, et kuidas? Tunniajases saates õnnekoolitaja Dalí Karatiga sukeldume õnnelikkuse maailma ja uurime lähemalt, et mis see õnnelikkus siis ikkagi on ja…
Suure rõõmuga teatame Sulle, et nüüdsest on võimalik Biothekas Ecosh’i purke taastäita kapslitega! Valikus on 6 kõige populaarsemat toidulisandit, mida aastaajast olenemata võiks tarbida:
Seekordse saate teemaks on stress ja närvisüsteem. Tunniajases saates tervikliku tervise uurija AGNES LAINE ja taimetark ANGELIKA SOMELARIGA vestleme järgmistel teemadel:kuidas stress avaldab mõju meie organismile,milliste tegevustega maandada pingeid ja…
Seekordses saates vastame enesearengu teejuhi TIIT TROFIMOVIGA järgmistele küsimustele: Kuidas mees saab oma emotsionaalset tervist toetada? Millised on põhilised emotsioonid ja tunded, mis takistavad mehi olemast rahulolev? Millised on lihtsad…
Tunniajases saates vastame integratiivse terviseterapeudi ja toitumisnõustaja LIIS ORAVAGA järgmistele küsimustele: Mis nõrgestab immuunsüsteemi ja miks inimesed on tänapäeval haigemad? Miks tekivad autoimmuunhaigused? Millised on põhilised immuunsuse kohta käivad müüdid?…
