Meeste tervis on viimasel ajal üha enam luubi all olnud ja sellest on ka rohkem rääkima hakatud. Kuigi nooremad mehed on oma tervise suhtes teadlikumaks muutunud ja tunnustatud arstide sõnul…
Tsink on üks keskseid mineraalaineid organismi rakkude arengus, kasvus ja paljunemises. Inimese kehas on ligikaudu 2–3 grammi tsinki, peamiselt leidub seda skeletilihastes ja luudes. Lihastes on sellest umbes 60% ja…
Mineraalid ja nende tähtsust meie organismi jaoks võib võrrelda vääriskividega. Nende abil töötavad organismis bioloogilised funktsioonid, mille täitmisega või asendamisega pole võimelised toime tulema ei alternatiiv- ega ka klassikaline meditsiin.…
Eelmise aasta sügisel jõudis meie juurde Liina (40), kelle mureks oli rauapuudus ja raua puudusest tulenavad sümptomid nagu väsimus, peavalud, menstruaaltsükli eelsed ninaverejooksud ja kehv enesetunne. Liina oli nõus tegema…
Seleen avastati 1817. aastal Rootsi keemik Jöns Jacob Berzeliuse poolt, kes pani sellele tähtsale mikroelemendile nime kuu järgi – kreeka keeles selene. Ent inimesele eluliselt vajalikuks tunnistati seleen oluliselt hiljem.…
Magneesiumi vormid – need kaks sõna avavad ukse ühte põnevasse ja valikuterohkesse maailma. Sinu ees on rikkalik silmapiirini ja tagasi looklev riiul, mis on täis erinevaid magneesiumi vorme ja ka…
Toidulisandid, miks peaks neid võtma? Vastus on, et ei peagi, kui me kasvatame oma toiduained ise ilma pestitsiidideta, väekas mineraaliderikkas mullas või leiame endale puhaste toidusaaduste tarnijad, kes hoolivad samuti enda…
Paljud inimesed tänapäeval mõistavad juba vitamiinide ja mineraalide tähtsust ning nende olulisust keha korrektsel töötamisel, kuid kas teadsid, et nende võtmise ajastus võib nende toime efektiivsust suurendada või vähendada? Väga…
Rauapuudus on üsna levinud raua defitsiidist tulenev seisund, mille korral ei ole veres piisavat hulka terveid punaseid vereliblesid. Ilma vajaliku koguse rauata, ei suuda keha tarvilikus koguses toota ka punastes…
L-arginiin ehk arginiin - see mõistatuslik aminohape, millel on meie kehas mitmekülgne roll, on justkui salajane võti, mis avab ukse mitmetele olulistele bioloogilistele protsessidele. L-arginiin on rohkemat kui lihtsalt keemiline…
