Millised on just need toitaineterikkaimad sporditoidud ja õigeimad spordi toidulisandid - on nii tõsise trenni tegijate, kui ka harrastussportlaste seas ühed enim huvipakkuvamad teemad. Ja selle vastu huvi tunda ongi…
Kõrget vererõhku või hüpertensiooni (ka hüpertoonia) nimetatakse mõjuval põhjusel “vaikseks tapjaks”. Sellel pole sageli sümptomeid, kuid see on südamehaiguste ja insuldi peamine oht. Seetõttu on väga oluline aeg-ajalt kontrollida oma…
Ekslik on arusaam, et maksahaigused ja rasvmaks on ainult alkohoolikute haigused. Tõde on sellest kaugel. Nimelt võib maks olla kahjustunud kõikidel, kes põevad mõnda kroonilist haigust ning ka neil, kes…
Seekordses Ecosh TV saates keskendume kehapuhastusele. Kehapuhastus kui tervist toetav eluviis on muutunud nii Eestis kui kogu maailmas aina populaarsemaks. Kui Sa vaevled väsimuse, allergiate, magusaisude, seedimisprobleemide, ülekaalu ning krooniliste…
Ärevushäired on vaimse tervise häired mille kujunemist inimene ise kohe märgatagi ei pruugi, kuid mis pikaaegse tähelepanuta jätmise korral ka füüsilisele kehale liiga tegema võivad hakata. Ärevushäired on tänapäeval üsnagi…
Raskmetallid Mitte kunagi varem pole meie ajaloos olnud kokkupuudet nii paljude mürgiste ainetega, kui seda on tänapäeval. Nende hulgas on raskmetallid nagu elavhõbe, alumiinium, arseen, vask, seatina, nikkel, plii ja…
Kõigil meil on omad meetodid, kuidas raskematel hetkedel stressiga toime tulla. Igal ühel oma viis, kus üks ei ole halvem kui teine. Vahel on aga hea, kui keegi tuletab meelde…
Millal Sa viimati kogesid endas sügavat sisemist rahu?Uues saates räägimegi Erki Kaikkoneniga, kuidas püsida enda keskmes ja hoida end erinevatel eluperioodidel
Kuna maailmas on ärevad hetked ja palju hirmu, soovime toetada inimesi tulemaks tagasi oma keskmesse. Keerulised ajad suunavad meid vaatama sissepoole, et saada kontakt oma sisemaailmaga. Oma sisemise rahuga, et…
B12 vitamiini ehk kobalamiini olulisusest räägitakse viimasel ajal üha enam. Selgitame siis meiegi miks see vitamiin nii tähtis ja tõepoolest kõneainet ka väärt on. Kuna vitamiin B12 aitab kehas sünteesida…
