ECOSH TV - Evely Raudmets "Kuidas hoida oma aju tervis tipptasemel?"

Kas tunned, et aju ja mälu vajaksid veidi turgutamist? Tööl/koolis/kodus on raske igapäevaselt keskenduda? Kuidas siis hoida oma aju tervis tipptasemel? Seekordses Ecosh TV saates on külas ajutreener Evely Raudmets.

✨ Mis ajaks areneb välja meie aju?
✨ Mis kahjustab meie aju?
✨ Kuidas on võimalik aju toetada ja taastada?
✨ Mis aitab meil paremini keskenduda?
✨ Kuidas treenida oma mälu?
✨ Milliseid toidud ja toidulisandid toetavad aju tervist?

LÄHEMALT SAATEKÜLALISTEST:

EVELY RAUDMETSA kirg ja eesmärk on aidata inimestel mõista ja juhtida oma aju, et nad saaksid teadlikult ja rõõmuga kujundada oma tulevikku. Ta on õppinud ja sertifitseeritud Tony Robbinsi ja Cloe Madanesi poolt strateegilise sekkumise coach’ina, Joseph McClendon III poolt neurokodeerimise spetsialistina ja avaliku esinejana ning dr. Daniel Ameni poolt ajutervise treeneri ja koolitajana.

Vestlust juhib KADRI PEKKO.