Oksüdatiivne stress tekib kehas siis, kui vabad radikaalid ehk hapniku ja lämmastiku reaktiivsed osakesed ületavad sinu organismi kaitsemehhanismide ehk antioksüdantide võime neid ohjata. Kas oled kunagi mõelnud, mis juhtub sinu…
Gastriit on üldnimetus mitmete seisundite rühma kohta, millel on üks ühine joon - mao limaskesta põletik. Gastriit võib tekkida äkki (äge gastriit) või ilmneda aeglaselt (krooniline gastriit). Krooniline gastriit on…
Dieet on üks neist sõnadest, mis tekitab paljudes inimestes huvi, lootust, aga vahel ka segadust, ärevust ja hirmu. Kas oled kunagi mõelnud, milline on tegelikult parim viis kaalust alla võtmiseks?…
Kollageen - üks viimasel ajal ülistatud salapärane aine, millele omistatakse pea, et võimatuna tunduvaid ja liiga hästi kõlavaid omadusi. Kui räägitakse mingi aine niivõrd laiast ja mitmekesisest toimest, siis peaks…
Ecoshi üheks toredaks kevadiseks sündmuseks on kujunenud Võilille päeva korraldamine, mida kannab südamesoov luua kogukonnatunnet oma klientidega ning korjata maksa tööd toetavaid päikesekollaseid võilille õisi, mis lähevad toormaterjalina Ecoshi ühe…
Toidulisand on midagi, mida igaüks võtab eesmärgiga oma tervist parandada. Ning uurides toidulisandi koostisosade loetelu, eeldab meist ilmselt enamik, et kõik need kemikaalid toote etiketil on seal mingil põhjusel ja,…
Psüllium on peamiselt lahtistina kasutusel olev lahustuv kiudaine, mida tuntakse Ayurvedas juba ligikaudu 5000 aastat (Ayurveda on alternatiivne meditsiinisüsteem, mille ajaloolised juured asuvad Indias). Lahtistid on ained, mis suurendavad väljaheite…
Lõvilakk seen ehk lõvilakk-korallnarmik, mida kutsutakse ka ingliskeelse nimega Lion`s mane (Hericium erinaceus) on söödav seen, mis on kodumaine nii meil Euroopas, Põhja-Ameerikas, kui ka Aasias ning mille võib ära…
Paastumine ja vahelduv paastumine on kaks erinevat viisi, kuidas piirata toidu tarbimist erinevatel eesmärkidel, nagu näiteks kehakaalu langetamiseks, tervise parandamiseks või, siis religioossetel põhjustel. Tegelikult on paastumine ja kalorite piiramine…
Kas tunned, et emotsioonid käivad üle pea ja tahaks endaga paremini hakkama saada? Sa pole selles üksi. Ilmselt on vähe inimesi, kes on oma emotsioonide haldamises meistrid. Kindlasti on selleks meie seekordne saatekülaline Ingvar Villido.
