B-vitamiinide hulka kuuluv biotiin, tuntud ka H-vitamiini, B7 ja koensüüm R nime all, osaleb koos teiste sama rühma vitamiinidega toidu energiaks muutmisel ja teda leidub paljudes levinud toiduainetes. Biotiinil on…
KEHAPUHASTUS KUI TERVISLIK ELUVIIS Organismi puhastamise vajadust on hinnatud juba iidsetest aegadest saati. Organismi puhastamine aitab lisaks aja jooksul organismi kogunenud toksiinidest ja jääkainetest vabanemisele jagu saada ka ebatervislikust toitumisest…
Foolhape (vahel nimetatud ka kui folatsiin) on vitamiin B9 mittelooduslik ehk sünteetiline vorm ja folaat on vitamiin B9 looduslik ehk naturaalne vorm. See tähendab, et folaati saab sinu keha naturaalsetest…
Eelmisel aastal (2019) valge lume tulekuga tekkis Ecoshi rahva südames suur soov teha midagi ilusat nii lastekodu laste kui tänuväärset tööd tegevate töötajate heaks. Selleks valisime välja Viljandi lastekodud (SA…
Parasiitide teema ei ole mugav, pigem ebameeldiv või isegi hirmutav, kuid silmi selle teema ees pole mõtet sulgeda. Valdavalt valitseb ühiskonnas arvamus, et parasiite inimese organismis küll ei eksisteeri. Liiatigi,…
Mis on bronhiit? Bronhiit on kopsutorude ehk bronhide limaskesta põletik. Ta tekib mitmesuguste bakterite ja viiruste, pikaajalise stressi, aga ka ärritavate gaaside, tolmu jne mõjul. Bronhiit kaasneb sageli ka külmetushaigustega…
Haigused tekivad peamiselt kolme faktori tulemusel - nendeks on stress, ebatervislik toitumine (ebatervislik eluviis üldse) ja toksiinid. Toksiinidest ja toitumisest räägin ma lähemalt teistes artiklites, aga räägime täna stressist ja…
Praegu on riigis olukord, kus äkki kõik on teistmoodi, ei tea, kuidas käituda, mida uskuda ja kuhu joosta. Seni suhteliselt rahulikult kulgevas riigis on kõik pea peale pööratud. Mis aga…
Eelmise aasta sügisel jõudis meie juurde Liina (40), kelle mureks oli rauapuudus ja raua puudusest tulenavad sümptomid nagu väsimus, peavalud, menstruaaltsükli eelsed ninaverejooksud ja kehv enesetunne. Liina oli nõus tegema…
Tahame või mitte, aga kui meedias mainitakse, et koronaviirus on jõudnud Eestisse, ajab see ihukarvad korraks püsti küll. Seda sisemist ärevust saab aga edukalt maandada, kui võtta ette ennetavaid samme…
