Millised on just need toitaineterikkaimad sporditoidud ja õigeimad spordi toidulisandid - on nii tõsise trenni tegijate, kui ka harrastussportlaste seas ühed enim huvipakkuvamad teemad. Ja selle vastu huvi tunda ongi…
Kõrget vererõhku või hüpertensiooni (ka hüpertoonia) nimetatakse mõjuval põhjusel “vaikseks tapjaks”. Sellel pole sageli sümptomeid, kuid see on südamehaiguste ja insuldi peamine oht. Seetõttu on väga oluline aeg-ajalt kontrollida oma…
Ekslik on arusaam, et maksahaigused ja rasvmaks on ainult alkohoolikute haigused. Tõde on sellest kaugel. Nimelt võib maks olla kahjustunud kõikidel, kes põevad mõnda kroonilist haigust ning ka neil, kes…
Ärevushäired on vaimse tervise häired mille kujunemist inimene ise kohe märgatagi ei pruugi, kuid mis pikaaegse tähelepanuta jätmise korral ka füüsilisele kehale liiga tegema võivad hakata. Ärevushäired on tänapäeval üsnagi…
Raskmetallid Mitte kunagi varem pole meie ajaloos olnud kokkupuudet nii paljude mürgiste ainetega, kui seda on tänapäeval. Nende hulgas on raskmetallid nagu elavhõbe, alumiinium, arseen, vask, seatina, nikkel, plii ja…
Kõigil meil on omad meetodid, kuidas raskematel hetkedel stressiga toime tulla. Igal ühel oma viis, kus üks ei ole halvem kui teine. Vahel on aga hea, kui keegi tuletab meelde…
B12 vitamiini ehk kobalamiini olulisusest räägitakse viimasel ajal üha enam. Selgitame siis meiegi miks see vitamiin nii tähtis ja tõepoolest kõneainet ka väärt on. Kuna vitamiin B12 aitab kehas sünteesida…
Lühidalt öeldes on liposoomsed vitamiinid ja teised toidulisandid liposoomi (mis on väike rasvarakkude tasku) pakendatud toitained. Selline pakendamise viis mitte ainult ei aita säilitada toitaineid, vaid võib parandada ka nende…
Depressioon - selle mõiste tõi 1845. aastal käibele Saksa psühhiaater Wilhelm Greisinger. Edaspidi võeti uus termin kasutusele ka teiste teadlaste poolt ning nüüdseks on sõna depressioon tuntud juba kahjuks liigagi…
Rohetaimede klorofüll puhastab ja korrastab verd Kindlasti olete kuulnud klorofülli olulisusest ja teate, et taimed ei saaks ilma klorofüllita eksisteerida. Koolis õppisime, et rohetaimede klorofüll molekulid osalevad fotosünteesis ja võimaldavad taimedel…
