Jahedal, niiskel ja päikesevaesel ajal kimbutavad inimesi nohu-köha ja vahel ka põletikulised haigused. Miks? Eesti asub kliimavööndis, kus on neli aastaaega ja päikeselist ilma jätkub vaid 3–4 kuuks, mistõttu inimesed…
Keha ei tunne geneetiliselt muundatud nisu toiduna ära Tänapäevane nisu ei ole enam seesama teravili, mida meie vanaemad nooruses sõid. See on 45 cm kõrgune kääbus nisu, mis loodi geneetiliste…
Ehkki varem postitatud C-vitamiini tekstis on mul pikemalt kirjutatud C-vitamiini olulisusest, toon siin välja vitamiin B1 kõrval ka uuesti C-vitamiiniga seotud hea näite viitamaks, kui olulist osa mängivad vitamiinid tegelikult…
PSORIAAS on krooniline nahahaigus, mis põhjustab nahapõletikku ja -ketendust, ning mida esineb ligikaudu 2–2,6% USA elanikkonnast. Normaalsed, kahjustamata naharakud saavad küpseks ja vahetatakse välja umbes kuu aja jooksul, kuid psoriaasi…
Must pähklipuu (Juglans nigra), teise nimetusega Ameerika pähkel, on üks haruldasemaid ja hinnatumaid lehtpuid nii puidu- kui tervisetööstuses. Tema kaunist ja sitkest puidust valmistatakse kvaliteetset mööblit. Sama kõrgelt hinnatakse tema…
Aneemia puhul kõige sagedamini tuleb esmatasandi arstil tegeleda rauapuudusaneemiaga, mille puhul leiab arst vereanalüüsist normaalse erütrotsüütide taseme, madala hemoglobiini väärtuse ja väikesemõõtmelised punalibled (mikrotsütaarne aneemia). Aneemia on olukord, kus inimesel…
VITAMIINID - Vahel on inimestel raske uskuda, et vitamiinidel on nii palju positiivseid omadusi, mis võimaldavad organismil vabaneda paljudest häiretest ja ebameeldivustest. Vitamiinid on vältimatult vajalikud (asendamatud) mikrotoitained, mis omavad…
Soolestiku mikrofloora on inimorganismis elavate mikroorganismide ehk bakterite kogum. Inimorganismis elavate kõikide bakterite kogumass võib olla koguses 3-4 kg. Oma mikrofloora on nahal, higi- ja rasunäärmetes, kõikidel limaskestadel, suus, bronhides,…
Piimhappebakterid on elusad mikroorganismid. Need on sinu seedesüsteemis loomulikult esinevad bakterid mida saab omastada ka hapendatud toidust või toidulisanditest. Inimese mikrobioom, mida nimetatakse ka mikroflooraks ja mikrobiootaks, on mikroskoopiline ruum,…
Koensüüm Q10 (vahel nimetatud ka kui vitamiin Q10) on vitamiiniga sarnane ensüüm, mida sinu organism saab toiduga, aga toodab ka ise. Kehas salvestatakse Q10 sinu rakkude mitokondritesse (mitokondrid vastutavad energia…
