Vitamiinid

C-vitamiin / Epsteini-Barri viirus / Haigused / Immuunsus / Oomega rasvhapped 3-6-9 / Probiootikumid / Raud / Reumatoidartriit / Seleen / Tervis

REUMATOIDARTRIIT (RA)- sümptomid, põhjused, riskitegurid, ravi, reumatoidartriidi dieet ja toidulisandid ravi toetuseks

Reumatoidartriit on autoimmuunhaigus, mis tekib kui immuunsüsteem ekslikult oma enda tervet kehakudet ja rakke ründab ning kroonilist, pidevalt edasiarenevat liigesepõletikku põhjustab. Mõnel inimesel võib reumatoidartriit mõjutada mitte ainult liigeseid, vaid…

0 kommentaari

jaanuar 15, 2021

Alzheimer ja dementsus / C-vitamiin / Depressioon / Haigused / Immuunsus / Südamehaigused / Tervis / Vitamiinid

C-VITAMIIN – selle puuduse tunnused ja 14 kasutegurit sinu tervisele

C-vitamiin (askorbiinhape) on kahtlemata meile kõigile tuntud vees lahustuv vitamiin, kuid kas tead, kui oluline see vitamiin tegelikult on ja milliseid elutähtsaid rolle see sinu kehas tegelikult mängib? Siin loos…

1 kommentaar

detsember 18, 2020

B-vitamiin / C-vitamiin / D-vitamiin / Immuunsus / Magneesium / Mineraalid / Tervis / Vitamiinid

Mis võiks olla kõige väärtuslikum kingitus, mida oma perele, sõpradele või töökaaslastele teha? Siin on sulle 5 kingiideed!

Jõuluootuse aeg on paljude jaoks kõige ilusam, rahulikum (vaid sinnamaani kuniks käes on 23. detsember ja pole ühtegi kingiideed :) ), romantilisem ja lemmikum aeg aastas. Kuigi õues on jahedam,…

0 kommentaari

november 30, 2020

D-vitamiin / Depressioon / Immuunsus / Magneesium / Mineraalid / Oomega rasvhapped 3-6-9 / Osteoporoos / Südamehaigused / Tervis / Vitamiinid

MEESTE TERVIS JA MEESTE VITAMIINID – 7 vitamiini ja toitainet, millest võib paljudele meestele kasu olla

Meeste tervis on viimasel ajal üha enam luubi all olnud ja sellest on ka rohkem rääkima hakatud. Kuigi nooremad mehed on oma tervise suhtes teadlikumaks muutunud ja tunnustatud arstide sõnul…

0 kommentaari

november 23, 2020

B-vitamiin / Tervis / Vitamiinid

B-GRUPI VITAMIINID (B1 – B12) – vajalikud närvisüsteemi, aju ja südame-veresoonkonna töös

B-grupi vitamiinid - nagu üks hästi kokkukõlav orkester, kus iga instrument esindab ühte kehas olulist heli mängivat B-grupi vitamiini. Selleks, et luua elu sümfoonia – energia tootmine, vererakkude tervis, närvide…

0 kommentaari

november 11, 2020

D-vitamiin / Tervis / Vitamiinid

D-vitamiin toidust

Sügis-talvisel perioodil tõuseb D-vitamiini olulisus üha tõsisemalt päevakorrale.  Teada on, et saame seda looduslikul viisil päikeselt ja kui D-vitamiini napib, siis tuleb selle allikatele suuremat tähelepanu pöörata. Tartu Ülikooli teadlaste…

0 kommentaari

september 28, 2020

Tervis / Vitamiinid

FOOLHAPE – folaat, foolhape, foliinhape või metüülfolaat – millise vitamiin B9 vormi peaksid valima?

Foolhape (vahel nimetatud ka kui folatsiin) on vitamiin B9 mittelooduslik ehk sünteetiline vorm ja folaat on vitamiin B9 looduslik ehk naturaalne vorm. See tähendab, et folaati saab sinu keha naturaalsetest…

0 kommentaari

mai 11, 2020

B-vitamiin / C-vitamiin / Magneesium / Mineraalid / Tervis / Tsink / Vitamiinid

TOIDULISANDID – miks peaks neid võtma?

Toidulisandid, miks peaks neid võtma? Vastus on, et ei peagi, kui me kasvatame oma toiduained ise ilma pestitsiidideta, väekas mineraaliderikkas mullas või leiame endale puhaste toidusaaduste tarnijad, kes hoolivad samuti enda…

0 kommentaari

jaanuar 2, 2019

Immuunsus / Tervis / Vitamiinid

K VITAMIIN – mis see on ja miks on see vajalik?

K-vitamiin tähistab toitainete rühma, mis jaguneb vitamiinideks K1 ja K2. Vitamiin K1 osaleb vere hüübimises ja vitamiin K2 on vajalik luude ja südame tervisele. Mõned arvavad, et K2-vitamiin võib olla…

0 kommentaari

detsember 24, 2018

Mineraalid / Oomega rasvhapped 3-6-9 / Probiootikumid / Tervis / Vitamiinid

Millal on parim aeg võtta vitamiine, mineraale ning teisi toidulisandeid?

Paljud inimesed tänapäeval mõistavad juba vitamiinide ja mineraalide tähtsust ning nende olulisust keha korrektsel töötamisel, kuid kas teadsid, et nende võtmise ajastus võib nende toime efektiivsust suurendada või vähendada? Väga…

0 kommentaari

november 15, 2018