Must pähklipuu (Juglans nigra), teise nimetusega Ameerika pähkel, on üks haruldasemaid ja hinnatumaid lehtpuid nii puidu- kui tervisetööstuses. Tema kaunist ja sitkest puidust valmistatakse kvaliteetset mööblit. Sama kõrgelt hinnatakse tema…
Aneemia puhul kõige sagedamini tuleb esmatasandi arstil tegeleda rauapuudusaneemiaga, mille puhul leiab arst vereanalüüsist normaalse erütrotsüütide taseme, madala hemoglobiini väärtuse ja väikesemõõtmelised punalibled (mikrotsütaarne aneemia). Aneemia on olukord, kus inimesel…
VITAMIINID - Vahel on inimestel raske uskuda, et vitamiinidel on nii palju positiivseid omadusi, mis võimaldavad organismil vabaneda paljudest häiretest ja ebameeldivustest. Vitamiinid on vältimatult vajalikud (asendamatud) mikrotoitained, mis omavad…
Soolestiku mikrofloora on inimorganismis elavate mikroorganismide ehk bakterite kogum. Inimorganismis elavate kõikide bakterite kogumass võib olla koguses 3-4 kg. Oma mikrofloora on nahal, higi- ja rasunäärmetes, kõikidel limaskestadel, suus, bronhides,…
Piimhappebakterid ehk probiootikumid on elusad mikroorganismid. Need on head ja sinu tervisele kasulikud bakterid mida saab omastada hapendatud toidust või toidulisanditest. Inimese mikrobioom, mida nimetatakse ka mikroflooraks ja mikrobiootaks, on…
Koensüüm Q10 (vahel nimetatud ka kui vitamiin Q10) on vitamiiniga sarnane ensüüm, mida sinu organism saab toiduga, aga toodab ka ise. Kehas salvestatakse Q10 sinu rakkude mitokondritesse (mitokondrid vastutavad energia…
Moringa Oleifera on taim, mida on kõrgelt hinnatud juba tuhandeid aastaid tema tervistavate toimete tõttu. Pärit on see heitleheline puu India loodeosast Himaalaja lõunanõlvadelt. Peale India kultiveeritakse moringat veel Aafrikas,…
Red reishi (Ganoderma lucidum e. läikvaabik või lakkvaabik), mida nimetatakse Hiinas ka Ling Zhiks, on juba tuhandeid aastaid kõrgelt hinnatud imepärane seen, mis oli teadaolevalt pikka aega kättesaadav ainult kuninglikule…
Peaaegu 90%-l inimestest elavad organismis parasiteeruvad organismid ehk parasiidid. Ent sellest teemast räägitakse tänapäeval ohtlikult vähe. Vanad eestlased teadsid ja puhastasid organismi perioodiliselt mitmesuguste koduõuest saadavate taimede ja saadustega nagu…
Tänapäeva sagedane ebaõige eluviis nagu suitsetamine, liigne alkoholi tarvitamine, ülesöömine, vähene liikumine ja vähene puhta joogivee tarbimine, stressid, negatiivsed emotsioonid ja medikamentide tarvitamine põhjustavad mitmeid tõsiseid seede- ja soolestikuhädasid. Peamised…
