PAASTUMINE JA VAHELDUV PAASTUMINE – Vahelduva paastumise plussid ja miinused ning 15 nippi edukaks paastumiseks
Paastumine ja vahelduv paastumine on kaks erinevat viisi, kuidas piirata toidu tarbimist erinevatel eesmärkidel, nagu näiteks kehakaalu langetamiseks, tervise parandamiseks või, siis religioossetel põhjustel. Tegelikult on paastumine ja kalorite piiramine…